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물 이외의 수분 섭취(커피, 차, 음료수 등)를 물 섭취량으로 기록해도 되나요?

작성자 WAYSKIN(ip:)

작성일 2016-08-03

조회 399

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커피, 차, 음료수도 수분을 함유하고 있어 수분을 일정량 보충해준다고 볼 수 있지만,

물과는 수분함량비율이 다르므로 더 정확한 물 섭취량 관리를 위해서는 순수한 “물”만으로 기록하는 것이 좋습니다.



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